Wohlbefinden ist wichtiger als unbedingt dünn sein zu müssen und dieses zu erreichen, dabei hilft Bewegung immer, unabhängig vom Gewicht. Gut schlafen nach sportlicher Betätigung und zufrieden sein mit sich selbst nachdem man sich angestrengt hat schafft ein gutes Körpergefühl. Wer aber auch Tipps zur richtigen ausgewogenen Ernährung braucht der findet bei uns ebenfalls einen Ansprechpartner.